|
ya tuhan hari ni penuh karbo dan lemak :(
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 46.84g | Carbs: 192.23g.
Breakfast: Rempeyek, Pepaya. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Dinner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Other: Pie Susu, Khong Guan Cream Crackers, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. more...
|
|
 Comments
Waduh keknya bkn karbo dan lemak aja tpi gula nya juga. Gula juga salah satu sumber yg hrus di perhatikan saat diet kak. Krn pemicu gemuk itu salah satunya gula
03 Dec 20 by member: yohwmr11
|
iyaa kak kmrn makan pie susu, khilap ;(
03 Dec 20 by member: Zakiah Indah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zakiah Indah's Weight History
|