Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 73.71g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Индилайт Филе Индейки на Пару. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Белевские Сладости Зефир Антоновка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|