Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
575 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 33.37g | Carbs: 46.23g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uhu9xkjjy7's Weight History
|