Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 38.95g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bionova Ржаные Хлебцы, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Show Time Попкорн с Солью. Dinner: Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Яблоко, Вино Пино Гри (Grigio), Вино Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|