Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 84.88g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Лавина Хлеб Тостовый, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Мой Торт Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|