02 Dec 20 by member: Cantikaaaaaaaa
|
tips dong kak,tipe badannya sma kya aku
02 Dec 20 by member: Trisbudisusi86
|
aku juga mau kak, tips biar kayak kakak😊
perutnya sama kyk q😭
02 Dec 20 by member: hanysusianti
|
02 Dec 20 by member: ngelinazx
|
Kayanya 63kg nya tapu persentase lemaknya dikit ya ? Soalnya gak keliatan gede badannya tapi kenceng
03 Dec 20 by member: pangestwury
|
03 Dec 20 by member: diffa luthfian
|
03 Dec 20 by member: dessyykth
|
03 Dec 20 by member: BUNIASIH
|
03 Dec 20 by member: Sagustinap
|
kakak workoutnya apa kak? kerennn bangettt
03 Dec 20 by member: moondelust
|
03 Dec 20 by member: agnaaaa
|
03 Dec 20 by member: fightingtrainee
|
03 Dec 20 by member: dinda272
|
berapa lama kak pembentukannya??😭❤️
03 Dec 20 by member: Santi_des
|
Aku workoutnya ngikutin di youtobe nama coachnya emiwong.. sumpah keren banget ga buat kita setres workoutnya.. dan enjoy
Untuk makannya aku biasain
Pagi air putih 3L per hari
Makan apa aja tapi di batasi
03 Dec 20 by member: SumiPebri
|
03 Dec 20 by member: SumiPebri
|
kerennn 💖
kka pas 68 BMR nya brpa ?
makan pas BMR ga ?
03 Dec 20 by member: aprll
|
Aku bmr nya 1200calori tapi per hari bisa 900 an
03 Dec 20 by member: SumiPebri
|
1200bmr makannya 900?
Super defisit dong
Hati2 stress loh mba...
03 Dec 20 by member: Jofin Balige
|
aku ko bb udah turun perut masih buncit ,itu disebabkan apa ya ka
03 Dec 20 by member: dewi aurahlia
|