Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 124.74g | Carbs: 245.23g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Шоколад, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ржаной Хлеб, Молоко (Полностью Обезжиренное). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|