|
Miniterrinas de calabaza,choclo y pollo,pizzetas de berenjenas
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 82.71g | Carbs: 219.06g.
Breakfast: Banana, Manzana Cocida, Yogur Natural. Lunch: Tomates, Berenjena Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Queso Mozzarella, Pulver Ovoalbumen , Inalpa Choclo Amarillo, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Dinner: Georgalos Turrón de Maní con Miel, Cerveza, Aceite de Oliva, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Other: Palta, Veneziana Pan Integral con Salvado, Manfrey Leche Descremada, Bocaditos coco y chocolate, Queso Mozzarella, Pan árabe integral. more...
|
|
 Comments
qué rico! me pasas receta?
02 Dec 20 by member: Dimounes
|
Es muy simple,hervir calabaza y pollo x separado. Para una porción utilicé aproximadamente 100 g de pollo, media taza o un poco más de calabaza y menos de media lata de choclo, yo usé 10 g de albúmina para ligarlo,pero pueden usarse tres claras o un huevo.Procesar el pollo,media cebolla cruda,claras y 1 diente de ajo.Por otro lado procesar la calabaza con choclo amarillo de lata,huevo o claras, condimentar a gusto,poner una capa de cada mezcla en un molde grande o moldes individuales y llevar a horno bajo durante alrededor de 20 minutos a media hora,dependiendo del tamaño del molde ,cuando esté firme retirar.
02 Dec 20 by member: Pilar1972
|
Puede q salga más de una porción,depende lo q coma cada uno.
02 Dec 20 by member: Pilar1972
|
se ve riquísimo! vamos a probar! gracias por compartirlo!
03 Dec 20 by member: Marisa Dominguez
|
03 Dec 20 by member: Dimounes
|
|
Pilar1972's Weight History
|