второй день обжираловки.. жесть
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 128.46g | Carbs: 231.49g.
Breakfast: Wagon Wheels Jammie, Everyday Батончик 30% Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой, Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%, Чай, Агро Мастер Геркулес, Hortex Ежевика. Lunch: Wagon Wheels Original, Брокколи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Рис, Гречка, Куриное Филе, Болгарский Перец, Томатная Паста, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные. Dinner: Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Творог 5%. more...
|
|
1 to 20 of 22
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
02 Dec 20 by member: KateetaK14
|
02 Dec 20 by member: KateetaK14
|
02 Dec 20 by member: polza67
|
основная цель достигнута! в весе этом уже 4 месяца, просто не хотелось бы таких пережоров ..
02 Dec 20 by member: acidrave1
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) Приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ"(sprout)Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 Делимся рецептами пп(cupcake),поддерживаем(prayer_hands) и мотивируем друг друга(muscle). Спеши стать стройной красоткой к Новому Году!!! В чате живое общение) Хочешь стройнеть в хорошей компании, пиши мне в Вайбер (telephone)8-953-282-5882, кодовое слово "Хочу с вами" и я добавлю вас!)
02 Dec 20 by member: katyn2005
|
03 Dec 20 by member: Нашалья
|
А почему такая обжираловка, вес встал, " качаете" его?
03 Dec 20 by member: ulilamir
|
Ого ... а я думаю у меня цифра в 112 углевода зашкаливает 😂
03 Dec 20 by member: Вики_87
|
Я тоже на грани..((((, хочется пожрать нормально, эта пустота в животе уже напрягает(((((
03 Dec 20 by member: LeraKsenia2629
|
А как сделать колонки такого цвета?
03 Dec 20 by member: cinnam♡n
|
LeraKsenia2629 да аппетита нет какого-то дикого, на обычную еду пофигу) а вот сладкое в последнее время меня манит до жути )))
03 Dec 20 by member: acidrave1
|
ulilamir вес не встал, держусь в этом состоянии, худеть не планирую, все устраивает. как то за неделю съела 42000 ккал)))))))) ну в весе 52,5+- уже 4 месяца
03 Dec 20 by member: acidrave1
|
ulialamir и к чему вопрос «почему такая обжираловка»?) да потому что у меня рпп 7 лет и я мечусь от ано до булимии
03 Dec 20 by member: acidrave1
|
Реально витамины помогают. Меня все время тянуло на сладкое, даже после сытной обычной еды. Мультивитамины стала пить и попустило вообще. На 1800-2000 кк желудок вообще непустой, если заполнять его обычной едой. Основные неощутимые калории в сладком )
03 Dec 20 by member: АннетV
|
Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️89519015189 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
03 Dec 20 by member: ТатаGr
|
Annet V, я пью витамины. все у меня хорошо и с питанием и диетой я себя не изнуряю, но у меня даже пл показвтелям глюкоза в 2 раза меньше нормы и сахар в крови вечно низкий, мне нужно есть много сладкого по показанию невролога и терапевта) это разовые акции
03 Dec 20 by member: acidrave1
|
Привет все !!! Хочу вас пригласить в БЕСПЛАТНЫЙ вайбер чат СтройНяшки, где я являюсь администратором. Вместе дружно худеем, я обучаю правильному питанию, несложным тренеровкам. В чате много пп рецептов, просчитанное меню, спортивные челенджи, а так же бесплатные марафоны. Никакого подвоха. Я буду худеть вместе с вами, т. к после родов набрала не мало лишнего веса. Если интересно худеть в дружной команде, пиши в вайбер 89199151661, отвечу на все вопросы.
03 Dec 20 by member: Стася Кош
|
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
03 Dec 20 by member: yvyvv
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
03 Dec 20 by member: tertyr
|
Хочешь быть стройной? Присоединяйся к моему бесплатному чату правильного питания в вайбере! Все рекомендации, информацию и консультации я предоставляю бесплатно каждому участнику чата😘
Пиши мне 89171083104 "И_Я"
03 Dec 20 by member: ggdghf
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|