Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 102.17g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Хлеб Черный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Лента Морковь по-Восточному, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Айс Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна200912's Weight History
|