|
Блин тренировка у меня в 19:00, дома я в 21:00 и можно ли так поздно ужинать?
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 66.00g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Карлов Двор Сыр Гауда, Папа Может Ветчина Филейная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Мандарины, Из Села Удоево Творог 9%, Главпродукт Сгущёнка Вареная. more...
|
|
 Comments
Если вписываетесь в норму, то ешьте
02 Dec 20 by member: Сердитова17
|
Когда за моим питанием следил нутрицолог, он говорил, что можно и нужно.
Тоже получалось так, что перед треней обед в 13:00, треня в 17:00, домой заползала около 21:00
02 Dec 20 by member: Shitova68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|