|
ну что ж, позади месяц восстановления после операции. минус 15 кг. вес встал, и только сегодня сдвинулся! Юху)) это были сложные 10 дней стояния.
признаюсь я даже ушла в уныние. казалось я никогда не похудею. так и будет вес стоять.
ввожу потихоньку твердую пищу.
вообще сложно то, что не могут мозг с желудком договориться. ем мало, но насыщение приходит быстро, и в желудке ощущение наполненности. а мозг голодный. ем глазами всё что вижу.
по началу думала даже что мне ничего и не отрезали)) но невозможность есть много говорит об обратно. в общем врач сказал, что это адаптация, надо время.
но в любом случае похудела я на два размера. чувствую себя великолепно. и знаете, я страдала раньше хронической депрессией, а сейчас ее нет. я даже шучу иногда что мне вместе с желудком удалили часть мозга отвечающую за приступы безысходности. не знаю почему так, может от осознания что моя жизнь больше не будет прежней, как и я... ведь я меняюсь каждый день.
даже не думала раньше, что вес так много значит для меня. я конечно стремлюсь похудеть всю жизнь, но не думала что это настолько болезненно для меня. я даже пересматриваю свои отношения с мамой. нашла полезную книгу "нелюбимая дочь". очень интересно почитать. я пока в процессе. если у кого то сложные отношения с мамой, и вам кажется что мама вас не любит, почитайте, очень рекомендую.
|
 Comments
привет,тёзка!с первым месяцем и отличным ответом!все будет!что б кожа не обвисала при резком сбросе,я через 2 недели после операции пошла в бассейн.2 раза в неделю на аквааэробика и 1 раз произвольное плавание. За первые 3 месяца скинула 30(14,8,8).Потом сброс был плавный,примерно 4-5 в месяц.Но я всегда со спортом.Кардио нагрузки и планка ежедневно.Бывали и застоии в весе,по 3 недели стоял, а потом резко минус.Так что,не паникуй,все лишнее скинится.
03 Dec 20 by member: milka1976
|
milka1976, привет тезка))) а мне пока врач запретил спорт. Бассейн только через два месяца, а всё остальное только через три. А уже так хочется, так хочется))
10 Dec 20 by member: МилаяМи
|
Привет!жёсткие ограничения какие!мне разрешили бассейн через 2 недели,как только швы устроили врача.А ходить так вообще с первого дня после операции рекомендовали.Конечно на силовые и сама не пойдёшь первое время.Но,движение наше все.Мне очень подтянуть кожу Планка помогла.Стояла в ней каждый день.По первости 30 секунд вечностью были,а потом 5 минут осиливала.У меня низ тяжёлый, ноги ляжки всегда на пару размеров больше верха были,так я только интенсивной ходьбой и присидами дело исправила.Дерзай и все сбудется!УДАЧИ!
10 Dec 20 by member: milka1976
|
восхищаюсь тем как вы держитесь) книга очень интересная читала по тем же мотивам и советую всем с похожей проблемой. пыталась относиться к маме снисходительнее, в итоге общаемся холодно созваниваемся раз в неделю/две. Но негатива к ней всё меньше!
10 Dec 20 by member: iriska_ryjik
|
milka1976, ну типа без спорта 2 месяца, только ходьба. Через 2 месяца можно бассейн, а через три уже всё остальное)
Но пока с ходьбой не получается, так как у меня младшей 1,8 лет))) годиков)) и мы ща особо не гуляем, да и когда гуляем это в основном детская площадка. В том году как хорошо было, она спит в коляске, а я наматываю км.
Но вот думаю завтра дома потреню, по ощущениям, чтоб не перенапрягаьься конечно.
11 Dec 20 by member: МилаяМи
|
А как же вы решились на операцию? Она наверное чертовски дорогая,да и
болезненная
11 Dec 20 by member: terezakorkina
|
iriska_ryjik, да тема детско родительских отношений такая сложная. И причем чем дальше по жизни, тем больше вылезает болячек. Но я раньше не пыталась ее решить, и не осознавала сколько боли мне это причиняет. Сейчас какая то перезагрузка что ли происходит, много думаю, анализирую, слушаю свои ощущения. И поняла как мне это мешает жить. Поняла что не оторвалась от нее, и по детски хочу ее признания, похвалы. Чего наверно, никогда не получу. А потом подумала а зачем? Зачем мне это? Я взрослая, самодостаточная... Ну вот такая у меня мама. Я ее люблю такой. Я не в силах на нее повлиять и уж тем более ей что то доказать.
Просто это тянется шлейфом из детства. Стоит уже этот шлейф скинуть и жить дальше.
Спасибо вам за теплые слова)
11 Dec 20 by member: МилаяМи
|
terezakorkina, это было не простое решение. Я лет 7-8 постоянно на связи с врачом диетологом. За много лет между нами сложились теплые отношения. И вот видимо она потеряла веру в то что я смогу сама, начала мне пропагандировать бариатрию. Уже 5 лет она мне периодически рассказывает про нее, что это чуть ли не единственный способ похудения при таком ИМТ. Я очень боялась всегда, и даже мысли не допускала что когда то пойду на это.
Но в итоге я наверно устала. Устала жить в тяжёлом весе.
В том году родила дочь, и мне прям всё стало тяжело: ходить, вставать, что то дома делать. Видимо бессонные ночи дали о себе знать.
И вот однажды я проснулась и спросила себя: Чего я жду? Когда это прекратится?!?!
Позвонила ей, и сказала что хочу сделать операцию.
Было очень страшно. Безумно. Столько сомнений в голове. Особенно страх умереть. Но я понимала, что если не сделаю, я пожалею. Это мне казалось на тот момент единственным шансом на новую жизнь. И вот, 26 октября я это сделала. Больно? Нет.Скорее страшно. Сейчас столько разных препаратов которые не дадут испытать боль. Стоило это вместе с предварительными анализами 245000
11 Dec 20 by member: МилаяМи
|
iriska_ryjik молитесь за вашу маму .наладятся ваши отношения между вами .
17 Dec 20 by member: Iskorka ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|