SergeiPanasiuk's Journal, 02 Dec 20

512 килокалорий
Творог 5% 200 грамм
Варенье «мужское» с виски 100 грамм
Кофе 1 стакан.


p.s. Вкусно. Заел обед. Наелся. Попутно подошёл к краю дневной нормы калорий. Как жить? Но, довольный, хотя время 13:41 и на улице -17*С

---

2117 kcal

Fat: 57.89g | Prot: 100.44g | Carbs: 285.72g.   Breakfast: Магнит Слива, Магнит Апельсин, Герр Штрудель Штрудель Грушевый, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Крупа. Lunch: Ашан Плов с Говядиной, Брокколи. Dinner: Лосось, Carlson Рыбий Жир, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. Snacks/Other: Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Дикси Варенье Клубничное. more...