|
Ну,что,наконец то первая 9! Ура! Новая цель к Новому году сбросить 5 кг. Всем хороших отвесов.
|
99.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 118.02g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки, Простой Йогурт, 365 Дней Лаваш Армянский. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Global Village Грузди Соленые, Простой Йогурт, Яйцо, Куриные Грудки, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Банан, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|