Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 71.22g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Морковь, Кофе, Яйцо. Lunch: Fantelle Торт Сметанофф Классический, Хреновина, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Чай. Dinner: Fantelle Торт Блинный, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей , Чай. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|