Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 77.42g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Болгарский Перец, Груша, Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Омлет или Яичница с Сыром, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Семга на Пару, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Hochland Плавленный Сыр. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Royal Cake Protein Cookie Кокос. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|