Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 59.18g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: العلالي مربى التوت لايت , المراعي قشطة طازجة لايت , skippy فول سوداني بالشوكولاتة, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, بيبي صدر حبش ديك رومي مدخن, صدر دجاج, بيضة, لوزين خبز التوست بالحبوب, المراعي حليب قليل الدسم, موزة, الأرز الأبيض. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
dietnoor's Weight History
|