Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
42 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
393 kcal
|
Fat: 13.97g | Prot: 15.20g | Carbs: 53.08g.
Breakfast: جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, دبس التمر, خبز القمح الأسمر المحمص. Lunch: الجزر. Dinner: كرواسان, شاي. Snacks/Other: خبز القمح الأسمر, حلاوة طحينية. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
armyrolivea's Weight History
|