TEA033's Journal, 01 Dec 20

TEA033's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Набор вроде более менее идёт))

View Diet Calendar, 01 December 2020:

2545 kcal

Fat: 72.94g | Prot: 176.25g | Carbs: 294.53g. Breakfast: Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Банан. Lunch: Финик, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Dinner: Наша Маша Творог 5%, Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Snickers Сникерс, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...

186 Supporters Support

Comments

Молодец 👍

01 Dec 20 by member: Ирина Чапчикова

Всё отлично!💪

01 Dec 20 by member: Irba9

Красиво

01 Dec 20 by member: mad_xxx_love

Спасибо 😎

01 Dec 20 by member: TEA033

👍👍👍

01 Dec 20 by member: Irina @1406

Отлично ! 💪

01 Dec 20 by member: k1evyinik

Круто!

02 Dec 20 by member: Наталья АУ

вы красавчик!

02 Dec 20 by member: olga-ku

Очень приятно))

02 Dec 20 by member: TEA033

отличная форма, классные очочки))

02 Dec 20 by member: СветланаК2282

Благодарю :)

02 Dec 20 by member: TEA033

Ничо си прогресс 💪

02 Dec 20 by member: aol3

Я считаю, в основном слежу за белком + выставил себе норму по калориям, но часто её превышаю😀 ну на наборе не сильно парюсь за это

02 Dec 20 by member: TEA033

Очки да, для компьютера, а я к ним настолько привык, что уже не замечаю, дома почти не снимаю)

02 Dec 20 by member: TEA033

Отлично получается 💪🔥

02 Dec 20 by member: storyowner

Все в порядке

02 Dec 20 by member: TEA033

Дальше больше🔥💪

02 Dec 20 by member: TEA033


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

TEA033's Weight History

View Complete History

TEA033's Journal, 01 Dec 20

Submit a Comment

TEA033's Weight History