Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 75.35g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ленивые чебуреки. Snacks/Other: Массандра Шампанское Брют, Горячие Роллы, Суши-Профи Ролл Драгон. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|