Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 41.88g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (без Кожуры), Valio Сыр Gouda, Гречка Отварная. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочек707's Weight History
|