Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
57 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 61.73g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Магнит Грейпфрут , Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цикорий, Салат из куриных сердечек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|