kawan2 FS yg pernah/lagi konsumsi Proteina, takaran 100g di nutrition facts nya buat pas mateng atau pas mentah ya? bingung hehe
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 59.72g | Carbs: 158.12g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Sambal Asli, Tahu Goreng, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Other: Sidomuncul Kunyit Asam, Risoles, Jeruk, Pisang, Pepaya. more...
|
|
Comments
30 Nov 20 by member: godiva raliaa
|
30 Nov 20 by member: nendenayurianti
|
30 Nov 20 by member: Yasmine Hasna
|
@godiva @nendena oh takaran mentah ya, ok makasih infonya
@yasmin ini pengganti protein hewani bahannya dari kedelai, proteinnya lumayan lah
01 Dec 20 by member: larasulvia
|
cara masaknya gmn?belinya dmn?
01 Dec 20 by member: ia.lovelia
|
Rasanya enak gaksii kaa? Masi bs keterima gitu??
01 Dec 20 by member: hanxfa
|
cara masaknya di rendam air anget dulu, tunggu biar ngembang trus di peres sampe gak ada air, baru diolah dimasak lagi pake bumbu2. rasanya belum tau karna baru mau nyobain hehe, aku beli di toko dkt rumah, di youtube ada kok video cara masaknya
01 Dec 20 by member: larasulvia
|
Enak kok kak aku sering olah proteina, bilasnya sampe bau langu kedelainya ilang biar enak pas dimasak hehe
01 Dec 20 by member: christantyinv
|
Wahhh proteinnya gede banget tuh
01 Dec 20 by member: cahyaef
|
aku msih pnya proteina, rada ga suka rasanya karena gmna ya baunya kedelai bgtt wlpn udh aku olah
01 Dec 20 by member: wiaa
|
aku sampe beli 2 proteina.. dan trnyata rasaNya aku gak suka 😅 apa aku yg gak bisa ngolahNya, pdhal dah aku cuci bersihh
01 Dec 20 by member: imahadie456
|
01 Dec 20 by member: bintang christiardi
|
update :
aku baru nyoba masak, abis di peres aku tumis pake bumbu garam, kaldu, merica sama kecap + saus tiram dikit. jadi agak kering sih karna ga pake minyak, trus aku coba campur ke bihun kuah instan, aroma langunya emang gak ilang sih ala2 olahan kedelai gitu 😅 tapi karna aku pake kuah rasanya jadi lumayan kok. mungkin harus di mix sama rasa makanan lain biar lebih enak rasanya hehe. setuju sama @christanty bilasnya mesti berkali2 biar baunya berkurang. next time dibikin apa lagi ya
02 Dec 20 by member: larasulvia
|
@ima mungkin kurang di bilas kak sama kaya aku tadi. kalo beli kebanyakan masaknya sekali2 aja biar gak bosen 😅
02 Dec 20 by member: larasulvia
|
proteina itu apa sih kak? aku cuman pernah denger dari sodaraku yang jualan mie ayam, ditambahin proteina supaya daging ayamnya kelitan bnyk😅
02 Dec 20 by member: Mie Tzura
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larasulvia's Weight History
|