Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1083 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 93.42g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Пекинка, Помидор,Перец, Каз. Котлета Куриная Рубленая , Суп из Сайры, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Snickers Сникерс, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Каз. Котлета Куриная Рубленая . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|