|
Сахар - 4.8
|
85.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 131.80g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: ООО "Ланком-Люкс" Сочник с Творогом, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Стародворье Сардельки "Баварские". Lunch: Коркунов Конфеты, Магнит Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Просто Мёд , Куриное Филе, Русский Сахар Сахарный Песок, Квашеная Капуста. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем (Лайт). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|