Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 106.72g | Prot: 66.38g | Carbs: 70.91g.
Breakfast: Карат Торт Эстерхайзи, Багет, Салат Оливье, Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Разносол Грузди Соленые, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Селедка под Шубой. Dinner: Сыр Российский, Чай с Лимоном, Мандарины, Винегрет, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|