Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 73.92g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Green Ray Молодой Горошек Нежный. Dinner: Голден Яблоко , Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Запеканка с 🍏. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|