|
Полноценный обед) около 550кк.
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 57.80g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат из Свеклы с Черносливом. Dinner: Помидоры, Худеем За Неделю Чай Похудин, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Творог 0%, Сливочный Сыр. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Vacuuming - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
30 Nov 20 by member: yyyyyyyuuuuuu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeraKsenia2629's Weight History
|