Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 96.80g | Prot: 91.22g | Carbs: 68.31g.
Breakfast: Вьетконг Папайя Сушёная, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Мандарины, Свинина Тушеная с Луком и Морковью, Винегрет без Огурца. Dinner: Льняные Семена, Винегрет без Огурца, Свинина Тушеная с Луком и Морковью. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|