Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 53.64g | Carbs: 73.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: То, Что Надо! Мексиканская Смесь, То, Что Надо! Маслины без Косточки, Большая Кружка Сметана 15%. Dinner: Большая Кружка Сметана 15%, Орехи Кешью, Пискаревский Творог 5%, Casademont Чоризо, Водка. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|