Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 78.31g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: банан Мини, Икра Красная, Хлеб Бородинский, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Dinner: Мёд, Бахетле Печенье Веганское Пекан, Форель Слабосоленая, Яйцо, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Eco Botanica Шоколад Горький . more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanelia_smr's Weight History
|