Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 62.79g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Активия Йогурт Натуральный, Bruggen Мюсли К Завтраку, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Джюгас Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Борщ 02.11. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Печень Куриная с Луком, Гречка Отварная, ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками . Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Семушка Инжир Сушеный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
elenabobrova79's Weight History
|