Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 105.34g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бахрушин Рулет Куриный, Яйцо. Lunch: Valio Молоко 2,5%, Лук, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны. Dinner: Клюква, Мясные Чипсы, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|