Анастасия961's Journal, 30 Nov 20

Овсянка, сыр и печенька milka 😊
Завтрак на 500 ккал примерно, за кадром виноград и рикотта 🍇🍮

---

1641 kcal

Fat: 63.99g | Prot: 88.22g | Carbs: 172.54g.   Breakfast: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Виноград, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Сыр Гауда или Эдам , Геркулес Монастырский. Lunch: Карусель Суп-Лапша Грибная, Smart&Easy Итальянский Овощной Гратен с Сыром Моцарелла. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, GEON Excellent Whey Клубника, Orasi Кокосовое Молоко, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Макфа Рожки, Печень Говяжья, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Креветки, Авокадо Авокадо, Лосось, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Мидии в Сливочном Соусе, Атаг Конфеты Заначка От Жены. more...