Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
890 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 54.92g | Carbs: 85.19g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 5%. Lunch: Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный . Snacks/Other: Коркунов Конфета, Апельсин, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РапунцельШи's Weight History
|