Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 40.64g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Сырок Творожный с Вишней в Темном Шоколаде. Snacks/Other: Мария Печенье, Чай, Фермерский Продукт Масса Творожная Сладкая "Особая" с Изюмом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
30 Nov 20 by member: pp627
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочек707's Weight History
|