Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 77.84g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Мёд, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Желтое, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Snacks/Other: Песочное Печенье, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta196807's Weight History
|