Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 57.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
2202 kcal
|
Fat: 123.99g | Prot: 124.54g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Котлетарь Котлеты Рубатки, Фундук Фундук, Омлет. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Лужок Кефир 2.5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Billa Яблоко Гренни Смит, Королек, Хорошее Дело Творог 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|