Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 22.01g | Prot: 86.92g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Слобода Подновье Тыква Очищенная, ВкусВилл Кокосовое Масло, Окское Яйцо, Роскар Яичный Белок, Ашан Помидор, Краски лета Цукини. Lunch: Слобода Подновье Тыква Очищенная, Vitanella Кокосовое Масло, Краски лета Цукини, Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста, Мираторг Куриная Грудка Филе, Ашан Помидор. Dinner: Каждый День Капуста Брокколи, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Слобода Подновье Тыква Очищенная. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. more...
|
|
1235 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|