Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 135.63g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Банан, Сливы, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Омега-3. Lunch: ВкусВилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм", Monster Black Monster Energy Ultra. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Хурма, Вкусвилл Сыр Полутвердый Российский, Вкусвилл Омега-3, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|