Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 48.35g | Carbs: 260.39g.
Breakfast: Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Campina Сливки Порционные, Кофе, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Хреновина, Чай, Спагетти. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Рот Фронт Гусиные Лапки, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Круглый Год Капуста Квашеная по-Деревенски, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Чай. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Яблоко Зеленое, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|