Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
894 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 55.66g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Зеленый Луг Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка Вареная. Dinner: Банан, Огурец (с Кожурой), Violette Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Новосибхлеб Хлеб Ароматный Пшеничник с Пророщенным Зерном. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|