Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
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49.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2020:
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1613 kcal
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Fat: 60.35g | Prot: 54.99g | Carbs: 221.07g.
Breakfast: フルグラ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード, バナナ, 牛乳. Lunch: シュトーレン, セブンイレブン うの花, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g). Dinner: ブルーチーズ, 柿, チャーハン 肉なし, おでん. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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