Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
2960 kcal
|
Fat: 94.83g | Prot: 174.01g | Carbs: 310.30g.
Breakfast: Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Dinner: Kalkkunanliha, Julia 10%, Ullan Ruis, Rypsiöljy, Parsakaali, Pirkka Suippopaprika, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Arla Apetina Snack Pack Chilli. Snacks/Other: Karhu Olut, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Vehnäsämpylä, Maitokahvi, Päärynät. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|