Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 57.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
2217 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 90.13g | Carbs: 316.27g.
Breakfast: Рис, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриное Бедро, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Свекла. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Лужок Кефир 2.5%, AYAT Гранатовый Сок, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Мандарины, Банан, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|