Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 92.39g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Bionergy Сироп Карамельный, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Манго, Простой Йогурт. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Вареный, Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|