Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
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50.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2020:
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1532 kcal
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Fat: 70.85g | Prot: 74.74g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Philadelphia Balance, Gouda, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kirschtomaten, Deluxe Trüffelkäse, Metzgerfrisch Krakauer, Zapekanka mit Magerquark. Dinner: Baktat Manti, Salat Mimose, Brokkoli, Soljanka. Snacks/Other: Alesto Tunesische Datteln, Aldi Choco Peanuts, Rischart Apfelschnecke, Prasselkuchen. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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eisshake77's Weight History
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