Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 108.17g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо. Lunch: Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Вареное Яйцо, Сыр Российский. Dinner: Ritter Sport Шоколад Кокос, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Grow Food Греческий Салат, Красное Яблоко, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Snacks/Other: Котлета Говяжья, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|