Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
3192 kcal
|
Fat: 140.32g | Prot: 158.36g | Carbs: 329.71g.
Breakfast: Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Банан, Сливы, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Вкусвилл Печенье Сдобное Шоколадное, Вкусвилл Омега-3. Lunch: Додо Пицца Четыре Сыра, Додо Пицца Аррива!, Вкусвилл Булочка с Миндальной Начинкой. Dinner: Хурма, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Вкусвилл Омега-3. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|