|
Сахар - 5.7
|
85.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 148.49g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик Белый, Куриное Филе, Магнит Картофель, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Вязанка Сосиски Молочные , Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Салат из Капусты Весенний. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Хурма. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вязанка Сосиски Молочные , Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка (Филе) Отварная по-Домашнему, Салат из Капусты Весенний, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|